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区二
区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞

认 为，在
饮食上 可
 多吃有芬芳气味的
 蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。